BMI Değeri
-
Kategori
-
Boyunuzu ve kilonuzu girin; vücut kitle indeksinizi ve kategorinizi anında görün.
🔒 %100 Tarayıcıda — Veriniz Hiçbir Yere GönderilmezVücut kitle indeksi, kısaca BMI, bir kişinin kilosu ile boyu arasındaki ilişkiyi tek bir sayıya indirgeyen ve genel vücut ağırlığı durumunu değerlendirmek için dünya genelinde yaygın olarak kullanılan basit bir göstergedir. Dünya Sağlık Örgütü başta olmak üzere birçok sağlık kuruluşu, BMI değerini zayıflık, normal kilo, fazla kilo ve obezite gibi kategorilere ayırarak bireylerin kilo durumu hakkında hızlı bir ön değerlendirme yapılmasını sağlar. Ancak BMI, kas kütlesi, yağ dağılımı veya vücut yapısı gibi detayları hesaba katmadığından, tek başına kesin bir sağlık teşhisi aracı olarak değil, genel bir gösterge olarak değerlendirilmelidir.
Aracı kullanmak için santimetre cinsinden boyunuzu "Boy" alanına, kilogram cinsinden kilonuzu "Kilo" alanına girmeniz yeterlidir. "Hesapla" butonuna bastığınızda araç, standart BMI formülünü kullanarak değerinizi hesaplar ve bu değerin hangi kategoriye (zayıf, normal, fazla kilolu veya obez) karşılık geldiğini gösterir. Sonuçlarınızı zaman içinde takip etmek veya farklı senaryoları karşılaştırmak için değerleri değiştirip tekrar hesaplayabilirsiniz. Tüm işlem tarayıcınızda gerçekleşir, girdiğiniz boy ve kilo bilgileri hiçbir şekilde kaydedilmez veya herhangi bir sunucuya gönderilmez.
Vücut kitle indeksi (Body Mass Index, BMI), bir kişinin kilosunun boyunun karesine bölünmesiyle elde edilen ve vücut ağırlığının boy ile orantısını gösteren basit bir sağlık göstergesidir.
BMI, kilogram cinsinden kilonun, metre cinsinden boyun karesine bölünmesiyle hesaplanır: BMI = Kilo (kg) / (Boy (m) x Boy (m)). Örneğin 70 kg ağırlığında ve 1.75 m boyunda bir kişinin BMI değeri yaklaşık 22.9'dur.
Dünya Sağlık Örgütü'nün genel kabul gören sınıflandırmasına göre 18.5'in altı zayıf, 18.5-24.9 arası normal kilolu, 25-29.9 arası fazla kilolu, 30 ve üzeri ise obez kategorisinde değerlendirilir.
BMI, kas kütlesi, yaş, cinsiyet ve vücut yapısı gibi faktörleri ayrı ayrı hesaba katmadığı için sporcularda veya kas kütlesi yüksek kişilerde yanıltıcı sonuçlar verebilir. Sağlığınızla ilgili kesin değerlendirme için bir sağlık uzmanına danışmanız önerilir.
Kurumsal siteniz, dernek siteniz ya da blogunuz için kod bilmeden yönetebileceğiniz bir sistem arıyorsanız Mutlu.CMS'e göz atın.